بایگانی ماهیانه: ژوئن 2021

اختیار داریم؟

بحث داشتن اختیار یا نداشتن اون ممکنه بحث سنگینی بنظر بیاد. ولی من فکر میکنم بحث خیلی سنگینی نیست. چون از اختیارم استفاده میکنم که به این موضوع فکر نکنم. (LOL) واز طرفی هم میدونم که اختیار کنترل جریان خون و فشار خون و هضم غذا توسط معده ام رو ندارم. اما اختیار این رو دارم که خذای خوب بخورم و ورزش بکنم. اختیار این رو ندارم که نحوه عملکرد مغزم رو کنترل کنم . اما به نظر میاد با خوندن کتاب و مطالعه و تحقیق و ارتباط مناسب با جامعه علمی میتونم حداقل احساس کنم که دارم استفاده بهتری از مغزم میکنم.

لان از اختیارم استفاده کرده ام و لاگین گرده ام به ورد پرس و دارم مینویسم. و شما هم انتخاب کرده اید که نوشته های پراکنده من را بخوانید (شاید هم به خود بگویید این چی میخواد بگه با این حرف های پراکندش LOL)

ادامه‌ی خواندن

آیا باید همه رو بشناسیم؟

داشتم فکر میکردم که اون آدمی که توی تاکسی نشسته بود چه حرفهایی بهم زد.

میگفت: نیازی نداریم همه آدم ها رو بشناسیم. اما نیاز داریم که با همه اونها یک رابطه دوستانه (معمولی) برقرار کنیم. اگر چیزی جز این باشه ممکنه که هم خودمون آسیب ببینیم و هم اونها رو آزرده کنیم.

ادامه‌ی خواندن

هویت و آسان شدن انجام کار

جیمز کلییر در کتاب خرده عادت ها می گوید زمانی یک فعالیت بخشی از هویت شما را تشکیل داده باشد ، انجام دادن آن راحت و بدون فشار و اجبار خواهد بود. مثلا کسی که ورزش کردن بخشی از هویت او شده باشد ، نیازی ندارد به خود فشار بیاورد که ورزش کند.

ادامه‌ی خواندن

هدف یا سیستم

تمرکز بر سیستم به جای هدف:

در قسمت دیگه ای از کتاب (خرده عادتها) در مورد فراموش کردن هدف و توجه کردن به سیستم صحبت می شود. و همچنین به نظر نویسنده کتاب اگر به اندازه کافی برای طراحی سیستم وقت نگذاریم و تنها به اهداف فکر کنیم ، سر و کله مشکلات پیدا می شود. برای مثال کسی که یک کسب و کار آنلاین دارد ممکن است به این هدف فکر کند که به مقدار معینی از سود در یک ماه برسد(هدف). اما همین فرد اگر بخواهد کسب و کار خود را گسترش دهد و اگر به همین دلیل انتظار سوددهی خود را تا یکسال دیگر به تاخیر بیاندازد میگوییم نگاه سیستمی به موضوع دارد.

“دلیل انتخاب هدف این است که بازی را ببرید، دلیل ایجاد سیستم این است که در بازی بمانید.”

حرکتهای کوچک مستمر:

و همچنین دوباره به اهمیت استمرار در فعالیتهای موثر تاکید می شود. “سیستمی با پیشرفت های کوچک و مستمر” . شاید حرکت آهسته و پیوسته لاک پشت ، نمونه خوبی از حرکت مستمر باشه.

همچنین این نکته را نباید فراموش کرد که خرده عادت ، عادتی کوچک است که بخشی از سیستم بزرگتر است.

“اگر فرد به دنبال نتایج بهتر است ، باید تعیین اهداف را فراموش کند و به جای آن بر سیستم خود تمرکز کند.”